Confortablement installé sur une table de massage, les yeux clos, une petite serviette sous votre nuque, imaginez un filet d’huile tiède couler lentement et en continu sur votre front puis vers votre chevelure. Respirez en toute conscience, vous serez rapidement transporté par une sensation inédite de bien-être. À la fin de la séance, vous pourrez profiter des bienfaits des huiles qui rendront votre chevelure douce et brillante.
Parce que j’affectionne particulièrement ce soin que j’ai découvert lors d’un voyage à Bali et que j’ai hâte de vous le faire découvrir, j’ai choisi sur ce blog de vous en dire davantage.
Le Shirodhara est une invitation au voyage sensoriel du corps et de l’esprit.
C’est un soin ayurvédique de la tête, en sanskrit Shiro signifie tête et Dhara signifie flux ininterrompu.
Développé en Inde il y a des milliers d’années, le Shirodhara ou thérapie du troisième œil, fait partie d’un protocole de détoxification et de guérison interne et externe appelé Panchakarma et vise à éveiller le corps intuitif grâce à l’écoulement de l’huile sur le chakra du troisième œil.
L’action contribue à activer la glande pinéale ou épiphyse située au milieu du cerveau, qui a un rôle dans nos cycles biologiques (cycle circadien) en sécrétant naturellement, en l’absence de lumière, la mélatonine. Cette hormone du sommeil au pouvoir antioxydant, contribue à la détoxification naturelle du corps.
D’après la tradition Indoue, de la glande pinéale découlerait notre 6ieme sens et selon Renée Descartes serait le siège de notre âme. En occident, il est pratiqué comme complément de soin bien-être, associé à un massage de la tête, du visage et selon la demande par un massage du corps, pour une complète immersion dans l’art du toucher.
Ce rituel subtil calme le mental et apaise instantanément le système nerveux.
Renouvelé régulièrement, il apporte de nombreux bienfaits comme :
- Le soulagement de maux de tête ou migraines
- La réduction du stress ou de l’anxiété
- L’amélioration du sommeil
Ce qui est certain, c’est qu’à la suite de cette expérience, vous vous sentirez, apaisé, chargé de bonnes ondes positives !
